飞飞 发表于 2023-3-28 06:39:04

从8次到100公里，我给自己定了一个目标！

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.shanglushan.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010499" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010499"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p>大家是不是有过这样的经历&mdash;&mdash;跑步时没有明确的目标，只是随意地跑了几次。这种状态下，我们很难保持动力，更难以取得进步。但是，当你给自己设定一个具体的目标，你会发现自己会变得更加投入，更加有动力去完成它。</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.shanglushan.com/forum/20230328063439front2_0_13838_FnqJXwiYpUkdA9OVVo9iPiczRkr9.jpg?watermark/3/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAuc2hhbmdsdXNoYW4uY29tL2FkbWluX0ZyeUpxNm1ZVDZaczFFclpPN1A5c1B5SENMdkcucG5n/dissolve/70/gravity/SouthEast/dx/10/dy/65/text/QOmjnumjng==/fontsize/400/dissolve/70/gravity/SouthEast/fill/I2ZmZmZmZg==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" alt="" width="1080" height="1920" data-qf-origin="forum/20230328063439front2_0_13838_FnqJXwiYpUkdA9OVVo9iPiczRkr9.jpg?watermark/3/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAuc2hhbmdsdXNoYW4uY29tL2FkbWluX0ZyeUpxNm1ZVDZaczFFclpPN1A5c1B5SENMdkcucG5n/dissolve/70/gravity/SouthEast/dx/10/dy/65/text/QOmjnumjng==/fontsize/400/dissolve/70/gravity/SouthEast/fill/I2ZmZmZmZg==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" /></p><p>&nbsp;</p><p>在三月份，我一直没有为自己设定明确的跑步目标，只是随意地跑了8次。虽然感觉身体得到了锻炼，但是对于提高跑步水平并没有帮助。</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.shanglushan.com/forum/20230328063538front2_0_13838_FhD7jLOiAFyq3oKoUkYUKJR4v2bT.jpg?watermark/3/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAuc2hhbmdsdXNoYW4uY29tL2FkbWluX0ZyeUpxNm1ZVDZaczFFclpPN1A5c1B5SENMdkcucG5n/dissolve/70/gravity/SouthEast/dx/10/dy/65/text/QOmjnumjng==/fontsize/400/dissolve/70/gravity/SouthEast/fill/I2ZmZmZmZg==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" alt="" width="1080" height="1920" data-qf-origin="forum/20230328063538front2_0_13838_FhD7jLOiAFyq3oKoUkYUKJR4v2bT.jpg?watermark/3/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAuc2hhbmdsdXNoYW4uY29tL2FkbWluX0ZyeUpxNm1ZVDZaczFFclpPN1A5c1B5SENMdkcucG5n/dissolve/70/gravity/SouthEast/dx/10/dy/65/text/QOmjnumjng==/fontsize/400/dissolve/70/gravity/SouthEast/fill/I2ZmZmZmZg==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" /></p><p>&nbsp;</p><p>于是，四月份开始，我决定给自己设定一个具体的目标&mdash;&mdash;跑步100公里。</p><p>于是，尽管开始的时候会有些吃力，但是随着时间的推移，肯定会适应这种跑步的状态。&nbsp;</p><p>如果你还没有为自己设定明确的跑步目标，那么赶紧行动吧！让我们一起为自己的健康打造一个更加美好的未来。</p>    <!----></div>            

蚂蚁 发表于 2023-3-28 07:59:56

加油

跑步的小白脸 发表于 2023-3-28 08:13:29

加油，下半年带你去参加马拉松赛

奇奇姐 发表于 2023-3-28 10:04:37

你太强了！从8次到100公里，这个目标不仅需要毅力和决心，更需要无尽的耐力。相信只要坚持下去，一定能够成功达成目标。

老陳 发表于 2023-3-28 20:06:23

坚持才是王道

陈龙阳 发表于 2023-3-28 20:29:13

生命在于运动

Anonymous 发表于 2023-3-28 20:29:49

希望你能坚持下去

心碎 发表于 2023-3-28 20:54:17

生命在于运动

庐山小人物 发表于 2023-3-29 06:31:49

加油！我看行

甜言蜜于 发表于 2023-3-29 06:46:20

加油      
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