庐山市首届“大美庐山 同步小康”徒步健康行活动方案

踏雪寻梅

庐山市首届“大美庐山 同步小康”徒步健康行活动方案

        一、活动目的

        1.响应国务院全民健身计划，发展群众体育、增强人民体质,倡导全民健身新时尚。

        2.展示庐山人全面奔向小康生活的积极向上的精神面貌。

        二、活动组织机构

        1.指导单位：庐山市教育体育局

        2.主办单位：庐山市徒步协会

        3.协助承办：庐山市户外运动协会，庐山市登山协会，庐山市长跑协会，庐山市渊明户外，庐山市七夕户外，庐山市一米阳光公益联合会，尚庐山APP。

        三、活动时间：2020年10月18日星期天（暂定，如因天气变化延期）

        四、举办场地：三中体育馆

        五：规模：户外运动者协会，匡庐登山，长跑协会，渊明户外，七夕户外各出一个方阵队，参加人数每队30人，各自打旗大旗1～2面，统一穿各自群服，一米阳光出30名志愿者安排在各路口维护交通秩序。（注明，人员分配名单，各单位提前一周确定，如果参加人手不够，调节名额到其他队伍中，为了参加人员不重叠，凡报名参加的人只能自选报一支队伍）

        六、路线：

        1、三中体育馆→景昌学校→白鹿大道→休闲广场→國税局→庐阳大道→文昌路→三中体育馆。

        2、全长约3公里，步行约42分钟，起点、终点和中途共设1个饮水点。

        七、舞台设置：三中体育馆

        八、报名说明

        1.凡认同本次活动的理念、身体健康、年龄在18-65周岁（男女不限、户籍不限）均可报名参加。有以下身体状况者不宜参加活动:

        （1）先天性心脏病和风湿性心脏病;

        （2）高血压和脑血管疾病;

        （3）心肌炎和其他心脏病;

        （4）冠状动脉病和严重心律不齐；

        （5）血糖过高或过低的糖尿病;

        （6）孕妇；

        （7）其它不适合运动的疾病。

        2．报名截止日9月28日18时，报名限额300人。（满足一个条件即截止报名）

        3．本次活动不收取任何费用。

        九、报名可获得

        1. 活动参与者免费投保；
        2.徒步完成全程者还可以获得精美纪念品一份。

        十、活动流程

        1、开幕式，文艺演出8.20～9.50

        2、徒步活动10.00～11.00

        3、纪念品发放；

       （1）以团队+手环领

       （2）特邀嘉宾、工作人员以签名单发放

       4、中午聚餐AA，各团队先定好名单，标准50元/人，其他酒，饮料由主办单位负责提供

       十一、活动预算：
       1.舞台一方10米*8米，（包音响，背墙）7000元
      2.纪念品500份*10元/人/份＝5500元
      3.签名墙、横幅、背景版、公里数提示牌等：6000元
      4.保险费、工作证、摄影、主持人等其他费用：6500元

    合计：25000元

        十二、其他事项：

        1．一个报名团队组成一个方阵，要求步伐整齐，统一口号（需积极向上，充满正能量，可以是队伍的口号、祖国赞语和一路徒步一路歌唱祖国等），鲜明旗帜（队伍的旗帜）。

        2．在参与活动过程中要注意礼让，安全第一。活动中提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境，严禁随意乱丢垃圾，通过活动展现自身良好的精神面貌和文化形象。

        3．所有参加者必须填写免责申明。组委会将为每位参加者办理活动当日人身意外伤害险，活动保险为当日活动中的保险责任，不包括热身等非活动期间、非活动场地进行的运动风险责任。

        4．各参与活动人员着统一服装，便于主办方对参与活动人员的现场管理和监督；如遇意外受伤或体力不支无法完成活动时，可以选择退出活动。

        5．由于活动为公益性质，且人数较多，活动不对名次进行排名，活动结束后自行安排行程，午餐自行解决。

        十三、特别提醒

        1．活动当日如遇一般性的刮风、下雨天气，活动将照常，不延期、不更改日期。

        2．参加者应自觉遵守活动的各项规定，否则承担由此产生的风险与损失或伤害。

     3．为了缓解交通压力，不允许自驾私家车，建议徒步前往活动现场。

        4．请保持通讯畅通，以便组委会联络。

                                                                          庐山市首届徒步健康行活动筹委会

                                                                                       2020年9月19日

我是谁的谁

是应该多锻炼了

仅此

好大的阵势！

飞飞

好活动

长西岭佬

活动好，不知到时是否有时间去看一看

庐山观察

活动好，不知到时是否有时间去抖音直播一下

踏雪寻梅

我是谁的谁 发表于 2020-9-19 17:28
是应该多锻炼了

是要锻炼。

踏雪寻梅

仅此 发表于 2020-9-19 18:01
好大的阵势！

阵势是蛮在的。

踏雪寻梅

长西岭佬 发表于 2020-9-19 20:23
活动好，不知到时是否有时间去看一看

应该可以吧，还不是在于自己安排。

踏雪寻梅

飞飞 发表于 2020-9-19 19:02
好活动

活动好，你参加啵。