接纳自我 做情绪的主人——2023年健康九江行动暨健康巡讲活动走进庐山市第四小学

AY.

为普及心理健康知识，关注学生心灵成长，进一步做好学生心理健康教育，促进学生身心健康发展。2023年健康九江行动暨健康巡讲活动走进庐山市第四小学，五年级100多名师生参加了这次活动。

 

 

 

九江市妇幼保健医院、九江市儿童医院黄肇华医生为同学们作了《情绪的识别和自我认知》为主题的专题讲座。帮助学生正确认识情绪，合理调节情绪。讲座刚开始，黄医生通过一个简单的提问“我是谁”？快速地调动了孩子们的学习积极性，由此开启了一场奇妙的自我认识和情绪探索之旅。

 

此次讲座主要从“认识自我”“认识自我过程中的冲突”“自我情绪的认识””如何表达情绪””以及如何掌舵情绪”等方面展开。通过由浅入深的讲解、内涵丰富有趣的视频观察，为学生普及心理健康知识，提供情绪管理的小技巧。进一步提高学生心理健康素养，引导孩子们健康成长。活动现场气氛活跃，同学们在轻松愉悦的氛围中学会认识、接纳和管理自己的情绪，用欣赏自己的视角、积极思维的模式、热情投入的动力，去应对困难、学习新的事物、实现新的价值。

 

健康的人生，离不开健康的心理。本场活动如一缕春风、一场及时雨悄然间润泽了孩子们的心田。今后，学校还将持续开展各项健康教育活动，为孩子们的茁壮成长保驾护航。

来源：庐山市第四小学

迷迷糊糊

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洋葱和土豆

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陈芳芳

挺有意义的活动

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为孩子们的茁壮成长保驾护航